Pregunta:
como bajo mis trigliceridos URGE
¡Y MI POLLO!
2008-08-12 09:06:58 UTC
Tu pregunta
como bajo mis trigliceridos URGE
HOLA QUISERA SABER COMO BAJO MIS TRIGLICERIDOS ME HIZE MIS ESTUDIOS Y SALIERON DEMACIADOS ALTOS YO DIRIA QUE EXAGERADAMNET ALTOS TENGO 490 Y ME DICEN QUE LO NORMAL ES DE 200 QUE MEDICAMENTO Y QUE DIETA PUEDO LLEVAR POR QUE NI caminar puedo ya que camino y me mareo demaciado y en la clinica que se supone que tengo que ir me dicen que estoy bien (imss 45) que solo tengo que bajarle a la grasa pero ningun medicamento me mandaron y la verdda me siento muy mal
Ocho respuestas:
2008-08-12 09:19:32 UTC
hola, toma nopal licuado en las mañanas con un poco de avena y un pedazo de manzana no sabe malo de verdad y es muy bueno

elimina grasas, pan, tortilla y azucares, olvidate de la leche y demas productos lacteos que sean enteros o que no esten reducidos en grasa y azucares, hasta ke al menos bajes a tus niveles normales, trata de comer muchos frijoles de la olla, sirven para reducir tambien, come en general, verduras verdes, y pollo o pescado sin grasa y avena. busca en tiendas naturistas capsulas de nopal y toma 2 en cada comida, veras como empezaras a acelerar tu metabolismo y a eliminar trigliceridos, a mi mama le pasaba lo mismo, y en dos meses los redujo a su nivel normal y bajo como 15 kilos. suerte
Marcelo A
2008-08-14 05:06:15 UTC
Un nutriólogo le dirá cómo.
Karla
2008-08-12 21:38:42 UTC
Se lo que te pasa...



preparate avena con agua y sin azucar, es como engrudo pero haz todo lo posible por tomarlo, por lo menos una taza al día, esto baja bastante los triglicéridos.



Y estoy tratando de acordarme como se llama el medicamento para ese vértigo... pero igual ve a una farmacia de similares, la consulta te cuesta 30 pesos y te lo recetan... (yo padecí algo similar y me recetaron algo que busqué en la red y es para "vertigo postural", dile eso al medico de similares, en dos días se te quita por completo), pero eso sí, bájale a las grasas, toma mucha agua y haz ejercicio. te mejorarás.
2008-08-12 18:18:20 UTC
no son tal altos teniendo en cuenta que pueden subir a mucho mas pero lo mas recomendable es dejar las grasas, las harinas y los dulces intenta hacer ejercicio si te mareas mucho al menos cambia los habitos alimenticios y si sigues asi visita el medico nuevamente hay medicamentos incluso naturales que mejorarian tu codicion
nena
2008-08-12 16:28:13 UTC
Mi esposo y yo estábamos también altos en triglicéridos y lo que nos funcionó fue por ejemplo cambiar de hábitos alimenticios, ya no comemos tanta grasa, ahora guiso con aceite de maíz y canola, y una vez a la semana como mínimo comemos salmón que el de los mejores pescados, ya que su grasa contiene omega 3 que es la única que sirve para atacar el colesterol, y lo mas importante fue que todos los días en la mañana tomamos un sobresito de avena instantánea (de los que te venden en el supermercado, ya listo para agregarle leche light) y en menos de 3 meses logramos bajarlos.



En verdad, los mismos médicos se quedaron sorprendidos, algunos amigos dicen que es gracias a la avena porque es magnífica para bajar los triglicéridos del colesterol.



besos
DiGi
2008-08-12 16:17:30 UTC
Hola!



Pues además de intentar hacer un poco de ejercicio,te recomiendo que tomes este licuado naturista, los ingredientes son:



-Jugo de naranja fresco.

-Media pieza de nopal.

-Un pedazo de apio.

-Media rebanada de piña.

-Miel al gusto.



Licua todos estos ingredientes y bebelo diariamente en ayunas.Es un buen multivitaminico y su funcion principal es bajar los niveles de trigliceridos.



Te lo recomiendo mucho y ademas no sabe mal... tiene buen sabor.



Ojala y te sirva... Byessss.
2008-08-12 16:13:41 UTC
chico tampoco te vas a morir!! tan altos no estan!!

mi novio tiene mas de 1000

ESO SI ES ALTO!!!

y lo mas bonito es que no hace nada por cuidarse!!

haz ejercicio y come sano!!
Agata*
2008-08-12 16:11:47 UTC
Intenta nadar...y dieta estricta!!

No hay milagros.


ⓘ
Este contenido se publicó originalmente en Y! Answers, un sitio web de preguntas y respuestas que se cerró en 2021.
Loading...